2) wiek 22 3) waga/wzrost 175/ 70 kg 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - gainer muntan mass 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) -b 1 ww 2,9 t2 11)przewidziane finanse na cykl _ nieograliczone !
Musisz wykonac szereg badań , może się okazac że to coś złego a może się okazać ze jakaś inna choroba powodująca takie objawy . Mój syn jak mial 4 lata miał typowe objawy chłoniaka ( powiększone sporo wezłów + organy wewnetrzne + inne badania złe) skonczył na nkologi w Prokocimiu a my żyliśmy 3 miesiące ze swiadomoścvia że ma nowotwór . [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 106 -udo: 76 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: aktualnie nie stosuje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Bold+Prop+Wino 8. TRENING: ... 9. CEL CYKLU: Masa/ Dobra Jakosc miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat temu 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: dieta zawsze jakas tam byla w kazdym badz razie dobrze szlo :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP [...]
[...] z rozpiętkami, z przyrządem do ćwiczenia nóg i modlitewnikiem!ławeczka jest z obciążeniem 60 kg, 6x5kg, 2x10kg, 4x2kg i 2x1kg oraz z gryfem prostym!Ławeczka jeszcze prawie 2 lata na gwarancji bo kupiłem ja z 3 miesiące temu ale nie mam czasu ćwiczyć więc chce ją sprzedać, jak nówka!Mieszkam w Poraju ale co dziennie jestem w Częstochowie więc mogę [...]
[...] no jednak rząd chce 25 lat służby i emka dopiero po 55 roku życia. Tusk teraz tylko czeka na protesty które stanowczo zignoruje co da mu wielki plus od wyborców. A wyborcy sądzą że każdy policjant to taki agent Tomek 34 lata i 4 tysiące emki
spokojnie. gwarancje ma na dwa lata chyba. mam w reku Vipharm. waznosc: 03/2010 a zakupione w 2008. nie mysle, zeby dlugo lezalo na pulce. 3 miesiace na miekko bym probowal. ale widzisz, zawsze jest ten znak zapytania czy cie w potrzebie nie zawiedzie.
1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g kg -węglowodany: 5 g kg -tłuszcz: 2g kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU:masa redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białko w proszku i ostro ćwiczyć- mój kolega tak zrobił (17 lat). efekt? miał 27cm w bicepsie a po 3 miesiącach 32... Kolega wyzej, normalnie facepalm. do autora, masz 24 lata, pytasz o diete, odzywki i cwiczenia, wiec pewnie z treningiem silowym jeszcze nie miales do czynienia?? Proponuje Ci najpierw wskoczyc do dzialu odzywianie i [...]
Tak jak sugruje ci Darmixxx, daj spokoj z odzywkami. Jestes na nie zdecydowanie za mlody. Podstawa jest dieta i trening oraz cwiczenia aerobowe. P.S. Zglos sie za jakies 3-4 lata z wypelnionym profilem wtedy pogadamy o suplementacji!!!!!
co do tego ciemnego IP to dawno z jakes 3-4 lata temu u nas w miescie sie pojawiło , ale tak samo szybko zmikło jak sie pojawilo z jakies 2 miechy było na rynku , nikt tego nie chcial brac bo wogle nie dzialało.
Przede wszystkim to poczekaj z 1,2 lata do cwiczen. Powinnienes pierwsze co ulozyc diete, dla uzupelnienia luk w tej diecie bialko lub gainera kupic i witaminy. Jakbys pocwiczyl z pol roku to dopiero wtedy moglbys krete wziac ale jak na razie czekaj... jedz co mama daje i rosnij. Na wszystko przyjdzie czas
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :- ektomorfik, ciezko wchodzi. 2) wiek 18 3) waga/wzrost -80kg, 183,5cm 4) staż treningowy -2 lata z duzymi przerwami 5) cel cyklu -masa, siła, ogolnie 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez [...]
lata pracy Cię czekają. po pierwsze musisz zapisać się na sztuki walki. to był główny trening bruce. trening z ciężąrami był tylko skromnym dodatkiem do jego treningów. napisali książkę, dzięki pomocy Jego żony. "sztuka kształtowania ciała" - są 3 części.
Coś o Mnie: Staż: 2 lata Wiek: 18lat Waga:78Kg Wzrost:182cm Bicek: L 40cm P 39cm Szczupły typ mezomorficzny z okazji urodzinek zakupiłem sobie ten zestaw ( drogi ale myślę że warto. No więc tak: Mass mam w dietę wkomponowany 30 min po Treningu 20 min przed posiłkiem tak jqak na sposobie 260g Storma + Shocka po 1 miarce przed trenem Storma 1 [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 69/178 4) staż treningowy 2 lata z przerwami (nieregularnie) obecnie 2 miesiące regularnie 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy HMB, BCAA, Gainery 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 64/170 4) staż treningowy ~2 lata 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa g-force trec, mono vitalmax, obecnie cm3 i bcaa x-plode olimp. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez [...]
Na poczatku sei zrobia odciski, pozneij stwardnieja i bedzie si Kiedys jak przekopalem ogrodek to na drugi dzien umieralem skora schodzila itp a teraz jak juz 2 lata sie bawie sztanga to przekopalem i nic To sie z czasem wyrabia
Wiek 26waga 96 wzrost 190 obwód ramienia 45 obwód w klatce 126 obwód pasa 100 staż 4 lata dieta 200 g białka przebyte cykle susta bold oxa / cypio wino /tren prop trening full body 3x cel masa przerwa 3 miesiące od cyklu poziom bf około 15 tendencja do chudnięcia zdrowie ok badania ok skłonność do łysienia raczej brak rekordy klata 140 siady 160 [...]
